艺心绘·心一站|心灵奇境里的情绪实验室：美院学子的治愈之旅（一）

　　当情绪被快节奏的生活压得“说不出口”
　　美院“心灵奇境·情绪实验室”
　　为学子们搭起了与情绪对话的小天地
　　这里没有枯燥的道理
　　只有能触摸、能看见的情绪体验
　　一场治愈探索，从指尖、笔墨与味觉开始
　　开场10分钟，
　　主持人一句“不用‘正确’，只要‘真实’”
　　让大家放下拘谨，期待感悄悄升温。现场陈列着布满情绪汉字的书法作品，“忐忑、窘迫、憧憬、雀跃、怅然”等字眼藏于笔墨间。你需要静下心来，在错落的字迹中，找到最能贴合当下心境的那个情绪词，它或许是直白的“乐”，或许是细腻的“愁”，让这个词成为打开情绪表达的第一把钥匙。手握第一关找到的情绪词，用毛笔蘸取书法墨水在T恤上书写。无需追求工整，热烈情绪可蘸饱满浓墨、以厚重笔触书写；细腻心绪则轻沾淡墨、用纤细线条勾勒，让笔尖力度与墨色浓淡成为情绪“代言人”，打造专属“情绪T恤”。以T恤上的情绪词为锚点，聚焦表情符号展开创作，通过粘土与雕塑两种形式，用不同材质与技法诠释情绪。你可自由选择创作方式，将抽象情绪转化为看得见、摸得着的立体作品。用超轻粘土揉、捏、粘、压直接塑形。表现“开心”，捏饱满半圆作微笑基底，粘小圆粒当腮红，拼短粗弧线为上扬嘴角；表达“难过”，捏下垂弧线作耷拉嘴角，搓细长粘土弯成蹙眉，下方粘水滴状粘土模拟泪珠。现场提供预制好的基础表情雕塑坯体，创作核心围绕上色展开。可根据想表达的情绪，自主挑选适配的色彩搭配，通过色彩的深浅叠加、边缘晕染或局部点缀，让原本简洁的坯体呈现出与情绪相符的氛围，赋予静态雕塑坯体鲜活的情绪表达。两人一组参与互动，现场将提供对应“愉悦”“惊讶”“低落”等不同情绪的怪味豆。活动时，一人自主选取豆子品尝，全程不向同伴透露尝到的味道及自身的情绪反应；同伴则专注观察其品尝时的面部神态——比如是咧嘴微笑、皱眉眯眼，还是忍不住挑眉，再结合肢体动作，来猜测对方当下的情绪感受。互动结束后，每人领取一张心情便签条，写下品尝时的直观情绪或猜测时的共情感受。最后，所有人依次将便签条贴在会场中央枝繁叶茂的情绪树上，让每一份独特的情绪在此汇聚成“情绪树”。本次活动圆满落幕。无论是以书法笔墨书写情绪、在白衬衫上定格心情，还是用粘土雕塑创作表情、借味觉与便签汇聚情绪，每一次创作都是与情绪的深度对话。
　　这些由创意与真心凝结的印记，是活动最珍贵的注脚。愿这份情绪感知力伴你从容生活，我们静候下次相逢。
　　心绪在从容接纳里
　　在温暖感知间也在真诚表达中
　　在每一段与自我对话的时光里
　　都想与你共守一句
　　悦纳本心！